Фитнес-эксперт Лилли Близли раскрыла пользу внесения изменений в режим тренировок. «Меняйте типы выполняемых упражнений и пробуйте что-то новое, например занятия на велотренажере, пилатес или бокс, — это поможет разнообразить занятия и сохранить мотивацию на высоком уровне», — заявила она.

Фитнес-эксперт Лилли Близли раскрыла пользу внесения изменений в режим тренировок. «Меняйте типы выполняемых упражнений и пробуйте что-то новое, например занятия на велотренажере, пилатес или бокс, — это поможет разнообразить занятия и сохранить мотивацию на высоком уровне», — заявила она.

Главный тренер «Пари Сен-Жермен» Кристоф Гальтье оказался под угрозой увольнения. Специалисту дали два матча на исправление ситуации в Лиге 1. В последних встречах чемпионата ПСЖ потерпел два поражения подряд: 19 марта парижане проиграли «Ренну» со счетом 0:2, а 2 апреля уступили «Ницце» (0:1).

Главный тренер «Пари Сен-Жермен» Кристоф Гальтье оказался под угрозой увольнения. Специалисту дали два матча на исправление ситуации в Лиге 1. В последних встречах чемпионата ПСЖ потерпел два поражения подряд: 19 марта парижане проиграли «Ренну» со счетом 0:2, а 2 апреля уступили «Ницце» (0:1).

Пропавший Андрей Мичков, отец российского хоккеиста Матвея Мичкова, обнаружен мертвым. «Он найден, погиб. Хоккейный клуб "Сочи" приносит искренние соболезнования родным и близким», — говорится в сообщении команды. По информации Telegram-канала «112», его тело нашли в Сочи в пруду недалеко от дома.